平泳ぎの手と息つぎのタイミングを合わせています。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎのキックができて

きたので、手と息つぎの練習を

やっています。

 

今日は、男子1人でした。

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

・平泳ぎのキック

・平泳ぎの手と息つぎ

・平泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

手をリズムよく回して

泳げていました😊

 

息つぎもタイミングよく

できて頭も水の中にはいったまま

できていました。

 

25mも何回も泳ぐことが

できました👍

 

平泳ぎは、

足の動きはできてきました。

 

足の裏で水をけれてけりおわって

閉じて止めることもできるように

なってきました💡

 

手は肩の前で回せるように

なってきました☺️

 

息つぎもできていたのですが

顔あげたときに、手がジタバタ

してました💦

 

顔を上げる時間を長くしようと

してる感じでした…。

なので、長くならないで息を口から

吸えるようにがんばりましょう💪

 

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