ターンの後に伸びてから泳げるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学4年の男の子でした。

 

ターンをしたあとに壁をけって

けのびをしてから泳げるように

なってきました。

 

・ボビング

・けのび

・個人メドレー（キック、スイム）

とやりました。

 

バタフライは、

手を前から後ろにかいてから

横に動かして水の上に手を出して

前に戻せるようにしてもらいました💡

 

すこしずつ横に動かして

手が水の上に出てくるように

なってきました！

 

そして、肩の前に手を戻せる

ようになってきました。

 

背泳ぎは、

手をリズムよく回せるように

なりました☺️

 

足も沈まなくなって

よく進むようになりました。

 

まだ水に流されて斜めに

進んでるときもあるので

まっすぐ進めるようにも

やっていきましょう！

 

平泳ぎは、

手を前に伸ばしたときに

キックができるように

なりました💡

 

頭も手の間に入れて姿勢も

よくなってきてよく進むようにも

なりました👍

 

クロールは、

ゆっくりとしたリズムで

泳げるようになりました😊

 

息つぎしたときも頭をあげずに

姿勢が崩れなくなってきました。

 

それぞれターンをしたあとに

ける力が弱くすぐ泳ぎ出していたので

両足で強くけってけのびをして

泳ぐようにしてもらいました！

 

そうすると、勢いがつくし

泳ぐ距離を短くすることもできます。

ターンしたあとに壁をしっかり

けれるようになりましょう。

 

2026年6月15日

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