平泳ぎのキックが上手くなってきました！　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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昨日の3本目は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

平泳ぎのキックが足の裏で

けれるようになりました。

止めて進むこともできてました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール（キック、スイム）

・背泳ぎ（キック、スイム）

・平泳ぎ（キック、スイム）

とやりました。

 

クロールは、

手を前で揃えて泳げて

リズムもよくなりました😊

 

息つぎも頭をあげずに

できるようになってました！

なので、体も沈まなくなりました💡

 

背泳ぎは、

お尻の高さがあがってきて

頭と同じくらいになってきました！

 

それで、キックの高さをお尻よりも

下げてもらって姿勢がよくなり

体があまり沈まなくなりました☺️

 

手も両手をタイミングよく

回せるようになってきました。

 

深いところではなく浅いところを

かけるようになりリズムも

よくなりました💡

 

まだ足が沈みそうになってる子も

いたので、手回しに慣れてから

足も浮かしていきましょう！

 

平泳ぎは、

キックがみんなうまくなりました😊

足の裏で水をけることが

できていました！

 

それで、けりおわったあとに

止める時間も作れていて

進むようになってました💡

 

何人かは、手と足のタイミングも

あってきました☺️

足を閉じてから手を動かせるように

なってきました！

 

息つぎが

手をあごの下で合わせたときに

できてタイミングがあってました。

 

25m足つかずに泳げるように

がんばっていきましょう！

 

のあ先生クラスは、

今日は、体験の子が来てくれて、

とても賑やかなレッスンでした！

同い年の子どもたちが、

こうやってやるんだよ！

ここ気をつけるんだよ！と、

教え合っている姿が見れて、

とても嬉しかったです☺️

 

バタ足、クロールの手回し練習を

行いました！

基礎を重点的に頑張っているので、

クロール練習、息継ぎ練習が

少なめですが、基礎を頑張っている分、

少しずつですが成長してきて

くれているなと

少しずつ感じるようになってきました！

 

手回しの練習は

もう少し頑張りたいところです！

あとは、手回しをしながら

しっかりバタ足で進めるように

頑張りましょう！！

 

2026年6月3日

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