背泳ぎの手を回すリズムがよくなりました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎの手が両手を一緒に

動かせるようになって

リズムよくなりました。

 

今日は、男性2名女性3名でした。

・けのび

・クロール（ノーブレクロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手を体の横で回せるように

なってきました💡

 

それで、リズムがよくなりました！

 

足も沈まなくなってきた方も

いました。

25m足つかずに泳げていました☺️

 

クロールも

手をゆっくり回しながら

泳げていました。

 

息つぎも息を吐ききってから

横向けるようになりました。

口から息が吸えていました。

 

クロールをやってる方たちは、

息を吐いてから息つぎが

できるようになってきました💡

 

前は、肩で息をしていたのですが

それがなくなってきた気がします。

コツコツやっているといつの間にか

できるようになっています😊

 

手も前で揃えてから回せる

ようになってリズムよく泳げる

ようになりました！

 

あとは、息つぎしながら

25m泳げるようになりましょう！

 

2026年5月26日

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