バタフライの手がきれいに回るようになりました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学4年の男の子の

レッスンでした。

 

バタフライの手が前から横に

回せるよってきて水の上から

前に戻せていました。

 

・ボビング

・けのび

・個人メドレー（キック、スイム）

・クロール〜背泳ぎ

・クロール、平泳ぎ

・背泳ぎのターン

とやりました。

 

バタフライが、

手を後ろまで回しすぎなく

なってきました💡

 

それで、

手を横から水の上に出して

前に戻せるようになりました。

 

タイミングよく泳げるように

なりました☺️

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングは

あってきました。

 

手を入れてから体の横を回せる

ようになってリズムよく

泳げていました。

 

足も沈まなくなって

姿勢がよくなりました💡

 

ターンも壁の近くで回れるように

なってしっかりけることができる

ようになりました！

 

ただ、まだひっくり返るのが

早くて壁から離れてる時があるので

近づいてからひっくり返れるように

なりましょう。

 

平泳ぎは、

息つぎをしたあとに

手を肩の前に伸ばせるように

なりました💡

 

それで、姿勢がよくなって

体が沈まなくなってきました。

 

それと、抵抗も少なくなり

キックの力でよく進むようにも

なりました😊

 

クロールは、

リズムよく手を回しながら

泳げていました💡

 

息つぎも息を吐いてから

できていて自然でした☺️

 

ターンも壁の近くで回れるように

なっていて両足で壁をけれていました。

そのあと、けのびをしてから

泳ぎ出しもできていました👍

 

コツコツ続けてきて気づけば

4泳法とも泳げるようになってました。

継続は力なりですね✨

 

2026年5月25日

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