クロールの息つぎのタイミングがあってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎが

手を回してから頭を動かせる

ようになってきました。

 

今日は、男性2名女性4名でした。

・けのび

・息吐き

・クロール（ノーブレクロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

お尻が浮いていい姿勢で泳げる

ようになってきました💡

 

キックだけだと沈まなく

なってきました。

 

手もタイミングよく回せる

ようになってきて

壁につく時も手をつける

ようになってきました☺️

 

クロールも、息つぎのタイミングが

あってきてリズムよく泳げるように

なってきました！

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが手を回してから

できるようになってきました☺️

 

手を回して水の上にあげるときに

顔と体が横向きの姿勢になれる

ようになりました。

 

息も鼻から吐けるように

なってきてるようです。

 

吸ったり吐いたりのリズムも

覚えつつ息つぎしながら

25m泳げるようになりましょう💪

 

2026年4月21日

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