クラス移動を行いました！　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の3本目の水泳指導は、

春日市にあります

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

レッスンでした。

 

今日から下のクラスから

3人移動してきました。

賑やかになりました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・キック、スイム

　（バタ→背、背→平、平→クロ）

・平泳ぎ

とやりました。

 

平泳ぎは、

手を後ろまで回しすぎないように

気をつけてもらいました。

 

手を前に伸ばせるように

なると姿勢がまっすぐなり

やすくなるので体が沈みにくく

なります。

 

下のクラスから上がって

きた子たちは、

・けのび〜ボビング

・板キック

・ノーブレクロール

・板クロール

とやりました。

 

ボビングや板キックで

息つぎの動作を意識して

やるようにしてもらってます。

 

ノーブレクロールは、

手を伸ばして回せるように

してもらってます。

 

前に揃えてから回すようにも

してもらってます。

タイミングよく大きな泳ぎが

できるようにしています。

 

息つぎは、頭を水の上にあげずに

横を向けるようにしています。

ビート板を使ってやりましたが

みんな頭をあげずにやることが

できてました。

 

2025年2月5日

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