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とりあえず25m泳げました。 福岡市(16:00)
2024/02/17
どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。
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今日の水泳個人指導は、
福岡市中央区にあります
中央市民プールにて
大人のレッスンでした。
ようやく25m泳ぐことが
できました。息つぎもタイミング
よくできるようになってきてます。
・けのび
・けのびキック
・ノーブレクロール
・クロール
とやりました。
けのびは、今日は足が沈みがちでした。
出張が多かったようでお疲れのようでした。
体の調子によって左右されることも
多いので体調管理は大事ですね。
けのびキックは、
お尻を浮かせたままできてました。
足は水の中で動かせてました。
ノーブレクロールも
手を前で揃えてから回せていて
タイミングよく泳げてました。
また、体も一緒に動かせるように
なってきたので泳ぎが大きくなりました。
クロールは、
息つぎが体も回しながらできるように
なりました。
息もだんだん吸えるようになって
ようやく25m泳ぐことができました。
最後は、疲れもあり泳ぎが崩れましたが
リズムよく泳げるようにもなってきました。
2024年2月17日
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