一つ一つの動きを確認しながらやっています。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市城南区にあります

城南市民プールにて

小学生の水泳サークルでの

レッスンでした。

 

泳ぐときの動きをひとつひとつ

確認をしながらやっています。

それが上達への近道です。

 

・けのび〜ボビング

・クロール

・背泳ぎ

・平泳ぎ

・バタフライ

・ターン

とやりました。

 

クロールは、

息つぎのときに頭が上がらなく

なってきました。

手も前で揃えるようになってきて

回すタイミングもあってきました。

 

背泳ぎは、

お尻がしずまなくなってきて

体が浮くようになりました。

 

手も交互に回せるようになって

進むようになってきました。

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を動かせるように

やっていってます。

 

まだ手で進もうとしてしまい

動かすタイミングが早くなってる子も

います。

落ち着いて足を閉じてから手を動かせる

ようにやっていきましょう。

 

バタフライは、

足と手の動かし方を覚えてもらってます。

足の甲で水をけれるようになって

体を浮かしながらけれるようになりましょう。

 

手も体の横から出してもらい

水の上に手を出して肩の前に手を入れれる

ようにやっていきましょう。

 

ターンは、

みんなうまくやっていました。

何度もやって泳ぐ体力もつけて

いきましょう。

 

2023年11月17日

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