だんだん慣れてきました。　福岡市（9:30）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

冬の小学生水泳教室での

レッスンでした。

 

2回めですが、プールに

慣れてきてだいぶ動けるように

なってきました。

 

前半は、

ノーブレクロールの練習まで

やり始めました。

 

いい姿勢で浮けるようになってきて

バタ足も水の中でできるようになりました。

それで、体が沈まなくなってきました。

 

ノーブレクロールは、

あるきながらはじめはやって

手を大きく回せるように

してもらいました。

 

それから、泳ぎながらやってみました。

しっかり大きくてを回せる子もいましたが、

まだそこまでできてない子もいました。

 

手のひらで水を後ろまでかけると

よく進むようになるので

しっかりがんばりましょう！

 

後半は、

クロールの息つぎの練習に

はいりました。

 

ノーブレクロールまでは

ある程度泳げるようになりました。

もともと泳げてる子もいました！

 

息つぎのときに、体を回すように

してもらってます。

そうすると、顔が横向きやすくなり

息つぎもやりやすくなります。

 

息つぎがすこしできてる子も

いましたが、体が回せてなくて

やりにくそうでした。

 

なので、体を持って回してあげて

感覚を覚えてもらいました。

体も回して息つぎができるように

なりましょう！

 

 

2023年2月5日

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