クロールの手が大きく回せるようにしていってます。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

Amazonお買い物ページ！

 

今日は、

水泳個人指導で

城南市民プールにて

小学2年の女の子の

レッスンでした。

 

クロールの手が後ろまで

回してから前に戻せるように

していってます。

 

水中歩行、板けのび、けのび、

けのびキック、板ノーブレクロール

とやりました。

 

前回が楽しかったみたいで

継続してくれることに

なりました✨

 

今日は、はじめは人が多くて

なかなか泳ぐのが大変でした💦

 

それでも、短い距離で浮いたり

キックしたりしました！

体をまっすぐ伸ばして浮ける

ようになってきました😊

 

壁についたらボビングをして

口で吸って鼻から吐けるように

していきました。

 

たくさん吸って長く吐くことが

できてました💡

 

キックは、

だいぶ膝を伸ばしてけれるように

なってきました。

 

それで、体も沈まなくなって

きてます！

 

手回しは、

歩きながらやってから

ビート板を使いました。

 

手のひらで水を後ろまで

押してそれから体の横から

前に戻すようにしてもらいました💡

 

そうすると、

自然に手が回りやすく

なります。

 

ときどき早く回そうとして

肘が曲がっていました💦

 

なので、肘を伸ばして

大きく回せるように

がんばりましょう💪

 

2026年8月21日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

福岡市内と周辺で個人指導、教室をやっていて

初心者メインで指導しています💡

まずは、お気軽に無料相談へ！

不安やお悩みを解消しましょう😆

毎週お問い合わせいただいてます✨

 

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます。

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。