平泳ぎの手と足のタイミングを合わせています。　福岡市

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎの手と足が別々に

動かして泳げるように

していってます。

 

今日は、男子1人でした。

ボビング、けのび、ノーブレクロール、

クロール、平泳ぎのキック、平泳ぎと

やりました。

 

クロールは、

同じリズムで泳げるように

なってきました😊

 

息つぎのときに、

手が沈んでいるように

見えたのでそこだけ気をつけて

泳げるようになりましょう。

 

平泳ぎは、

手と足が一緒に動かないように

してもらってます。

 

足を閉じてから手を動かし

手を前に伸ばしたときに

足を後ろにけるようにしてもらってます💡

 

だいぶ手と足のタイミングは

あってきました。

 

ただ、息つぎをしたときに

手の動きがおかしくなって

いました💦

 

顔をあげようとして

手をバタバタさせていました。

なので、手を顔の下で合わせる力と

体の力を使って顔を水の上にあげるように

してもらいました。

 

できたりできなかったり

していました。

なので、手と体の力を使って

顔があげれるようにしていきましょう✨

 

2026年7月21日

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