ターンのあとに伸びてから泳げるようにしていってます。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学4年の男の子の

レッスンでした。

 

個人メドレーのターンで

壁をけったあとにしっかり伸びて

から泳げるようにしていきました。

 

個人メドレーの片手とスイムで

バタフライ→背泳ぎ

平泳ぎ→クロールを

50mずつやっていきました💡

 

バタフライは、

手で水をかいてから前に戻すときに

水の上に手を出して戻せるように

なってきました！

 

たまたまバタフライを泳いでる人がいて

その人がうまく泳いでいたので

それを見てイメージしてもらいました💡

 

そうしたら、

手を横に伸ばせるように

なってきて水の上に手がでてくる

ようになってきました。

 

背泳ぎは、

手を回すリズムはあってきました😊

右手と左手を一緒に回せる

ようになりました！

 

ただ、まだ斜めに進んでしまうときが

あるのでまっすぐ進めるように

やっていきましょう！

 

平泳ぎは、

手を前に伸ばしたときに

キックができるように

なってきました！

 

それで、キックの力で

今までよりもよく進むように

なりました😊

 

手も肩よりも前で動かせる

ようになってきました。

 

クロールは、

姿勢もよくひとかきで

よく進むようになりました👍

 

ターンもタイミングよく回れて

壁もしっかりけれてました！

 

バタフライから背泳ぎのターンと

平泳ぎからクロールのターンを

やってけったあとにけのびが

できるようにしていきました💡

 

これができると勢いがついて

泳ぐ距離を短くできます😊

 

しっかりけのびの姿勢を作って

けれるようになってきました。

これが実際に泳いでる中でもできる

ようにやっていきましょう💪

 

2026年7月6日

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