手のかきで進んでないように感じた原因がわかりました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

初売りスマイルセールやってます！

 

今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

手のかきであまり進んで

ないように見えていたので

その原因を探りました。

 

今日は、女性1人でした。

・けのび

・クロール

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

手を回すときに肘を引いて

しまっていました。

 

どうやらそれが、推進力に

ならなかった原因でした。

 

なので、手のひらで水をすくう

感じで回してもらいました。

 

そうしたら、

手のひらに水が当たるように

なって進んでるように見えました。

 

この感じでやっていきましょう。

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングを

合わせていきました。

 

頭と足の横に左右の手がきてから

一緒に回すのですが、どちらかが

早く動いてしまってました。

 

それで、時々斜めに進んで

しまってました。

 

なので、タイミングを合わせて

回してまっすぐ進めるように

やっていきましょう。

 

最近、顔に水がかからなく

なってきて楽に泳げるようにも

なってきてるようです。

 

コツコツやり続けることが

大事ですね。

 

2026年1月15日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。