それぞれの泳ぎが泳げるようにしていってます。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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昨日の3本目は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

背泳ぎ、平泳ぎ、クロールと

それぞれの泳ぎが泳げるように

やっていってます。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール（板クロール）

・平泳ぎ（クロール）

・背浮きキック、片手背泳ぎ、背泳ぎ（平泳ぎ、背浮きキック）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる子たちは、

だいぶ手はリズムよく

回せるようになってきました。

 

ただ、足が沈んでしまって

いました。

足も沈まずに泳げるように

がんばりましょう。

 

平泳ぎをやってる子たちは、

手と足のタイミングが

あってきました。

 

足を閉じてから

手を動かせるように

なってきました。

 

息つぎもタイミングよく

できてきて手を前に伸ばしたときに

頭を水の中に入れれるように

なってきました。

 

最後に背浮きキックも

やってみました。

 

体に力が入ってすぐに

沈んでしまいました。

 

まずは、体を浮かすことが

できるようになりましょう。

 

のあ先生クラスは、

昨日は、先週お休みだった子たちもたくさん来てくれて、

久しぶりのプールの子がたくさんでした！

感覚を取り戻してもらうためにいつも通りのメニューでしたが、

みんな感覚を取り戻すのに必死でした💦

 

何秒潜っていられるかゲームでは、

いつも30秒余裕で潜っていられる子が久しぶりだったからか、

20秒ほどしか保たず...💦
来週はもっと頑張る！と宣言していました☺️✨

 

昨日は息継ぎの練習はしませんでしたが、

年末の感覚をしっかりと取り戻す時間になりました！
来週からはもっとレベル上げていけるように頑張りましょう❤️‍🔥

 

2026年1月14日

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