明けましておめでとうございます！レッスンスタートしました。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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明けましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

年長の男の子でした。

 

できることをやり続けて

ビート板なしでも浮けるように

やっています。

 

・顔つけ

・板けのび

・板キック

・けのび歩き

とやりました。

 

顔つけは、

鼻から息を吐きながら

潜れる時間が長くなりました。

 

目を閉じていたので

目を開けて潜れるように

やっていきましょう。

そうすると、

怖さもなくなっています。

 

板けのびは、

顔を水の中に入れて

浮けるようになってきました。

 

スタートする時に

両足でけれるように

なってきて勢いよく

スタートができるように

なってきました。

 

この調子で浮ける時間を

長くしていきましょう。

 

板キックは、

膝を伸ばして足が動かせる

ようになってきました。

 

体が沈まなくなって

進むようにもなってきました。

まずは、体を浮かすことが

一番大事です。

 

けのび歩きは、

頭を水の中に入れて

歩けてました。

 

一回体を支えて

浮いてもらいましたが

まだ怖かったようで

それからはやってくれませんでした。

 

タイミングが早かったです。

のんびり遊びながらやる感じで

一人で浮けるようにしていきます。

 

2025年1月5日

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