顔つけたまま15mくらいまで泳げました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

今日の水泳個人指導は、

福岡市中央区にあります

中央市民プールにて

60代の女性でした。

 

ノーブレクロールで

15mくらいまで泳げました。

息が持つようになりました。

 

・息吐き

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

はじめは足が沈んでいたのですが

壁を思い切りけってもらったら

足が浮くようになりました。

 

けった勢いで足先まで力を入れて

伸ばせるようになったのかも

しれません。

なにはともあれ浮くようになったので

よかったです。

 

けのびキックは、

太ももから足が動かせていて

体が沈まなくなりました。

 

ノーブレクロールは、

タイミングよく手を回しながら

15mくらいまで泳げました。

 

手のひらで水を押せてる感じで

ひとかきでよく進むように

なってきました。

 

クロールは、

息つぎが横を向いて

できるようになりつつあります。

 

頭は横を向けてきて

あとは体も横を向けてきたら

もっといい感じになります。

 

苦戦していましたが

コツコツ繰り返してやって

うまくなってきました。

 

泳げるようになるまで

やり続けましょう！

 

2024年11月25日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「子育てが楽になるポイント」をプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×レンタルスタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。