うまくなってくると感じることが変わってくる　福岡市（19:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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昨日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人の少人数レッスンでした。

 

泳げるようになってくると

色々と感じることが変わってきます。

調子の善し悪しもわかるようです。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやっていきました。

 

けのびキックが、

おしりを浮かせたままできる

ようになってきました。

 

体を浮かすことが

楽に泳ぐために大切なことの

一つです。

 

けのびでは浮くのに手や足を

動かすと力が入ってしまい

沈みやすくなります。

 

なので、何度も練習をし

力が入らなくなるまでやっていきます。

余計な力です。

 

ここは、人によって時間が違うので

いつまでにこうなるとはいいにくいです。

 

ただ、これを繰り返して泳げるように

なってくるといつもと違うなとか

泳ぎにくいとかがわかるようになります。

 

自分の体調やプールの状況によって

変わることもあります。

それを感じれることが成長です。

 

どんな状況でも同じ泳ぎが

できて楽に長く泳げるように

導いていきます。

 

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