息つぎが横向いてできるようになってきてます。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の水泳指導は、

福岡市東区にあります

東市民プールにて

大人のスイミング教室での

レッスンでした。

 

クロールの息つぎが

頭をあげずに横向いて

できるようになってきました。

 

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・板片手クロール

・板クロール

とやりました。

 

毎週毎週繰り返しやっているので

だいぶ身についてきてました。

継続してやることが大事です。

 

クロールの息つぎは、

頭をあげずに横向けるように

なってきました。

 

その勢いで体も横に回せるように

なってきてます。

息つぎの動きは、だいぶできてきたので

息が吸えるようにやっていきましょう。

 

手のひらで水を後ろまでかけるように

なってきてひとかきでよく進むようにも

なってきました。

 

大人の方でも泳げるように

なっていってます。

楽に泳げるようになってほしいです。

 

2023年7月11日

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