基本の浮き方をマスターすると泳ぎが楽になる　福岡市（17:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

 →https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

昨日の水泳個人指導は、

福岡市西区にあります

総合西市民プールにて

小学4年と1年の兄妹でした。

 

2人ともきれいな姿勢で

浮けるようになってきました。

それで泳ぎもうまくなってます。

 

小学4年のお姉ちゃんは、

クロールの手回しがうまくなって

きたので息つぎの練習も始めました。

 

ボビングで息を吸うことと吐くことの

感覚を身につけてもらいました。

その感覚で、板キックで前呼吸を

しながらやってもらいました。

 

はじめは、息を吐くのが弱かったのですが

だんだんと強く吐けるようになって

リズムよく息つぎができていました。

 

この調子でクロールの息つぎも

できるようにやっていきましょう。

 

小学1年の弟は、

ボビング、板けのび、背浮き、板キック、

背面キックとやりました。

 

頭まで潜って息が吐けていて

ジャンプもできるようになって

きました。

リズムよくできるようになりましょう。

 

板けのびや板キックなどは、

いい姿勢でできるようになってきました。

お尻を浮かせたまま水の中で

足が動かせるようになってました。

25m足つかずにできるようにがんばりましょう！

 

 

2023年6月2日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

メルマガも配信しております。

「Ｊ・Ｆコーポレーション通信」

 

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのフィットネス×レンタルスタジオジム

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。