平泳ぎのコツを掴みつつあります。　福岡市（11:00）

どうも、水泳の家庭教師のくすじゅんです。 

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今日の1本目の水泳個人指導は、

福岡市南区にあります

南市民プールにて

小学1年の男の子でした。

 

平泳ぎの手と足のタイミングを

覚えてきました。

息つぎのタイミングも合わせてます。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・平泳ぎのキック

・平泳ぎ

とやっていきました。

 

平泳ぎのキックは、

足の裏で水をけれるようになって

よく進むようになりました。

 

お尻も浮かせたままでけれるように

なりました。

 

平泳ぎは、

足と手を別々に動かせるように

なってきました。

 

足を動かしてるときは、

手を前で伸ばしたままで

手を動かしてるときは、

足を後ろで伸ばしたままの状態で

泳げるようになりました。

 

ただ、手を後ろまでかきすぎていたので

肩の横までかいたら手を閉じて前に伸ばして

もらいました。

そうすると、体が立ちにくくなり沈まなく

なってきます。

 

最後は、手と足のタイミングがあって

泳げていました。

まだ息つぎのタイミングがあってなかったので

息つぎもタイミングよくできるように

がんばりましょう！

 

 

2023年3月26日

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