背泳ぎのキックのやり方がわかったみたいです。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎのキックで気づいた

ことがあったみたいです。

体が回りはじめました。

 

今日は、女性3名でした。

・けのび

・息吐き

・クロール（ノーブレクロール、クロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方は、

泳いでるときにキックの向きを

斜めにしていました💡

 

そうしたら、体も傾くように

なって手を回すタイミングも

あってきました。

 

最後に壁に手をついて

泳ぎ切れるようにも

なってました☺️

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが体を回してできる

ようになってきました💡

 

それで、手を回すリズムも遅くなって

ゆったり泳げるようになってきました！

 

あとは、息もしっかり吐いて

たくさん息を吸って泳げるように

がんばりましょう✨

 

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