クロールと背泳ぎがきれいに泳げるようになってきました。　春日市（19:40)

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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昨日の3本目は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

クロールと背泳ぎが

手をタイミングよく回して

泳げるようになってきました。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール、背泳ぎ（キック、スイム）

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

手を後ろまで回してから

前に戻せるようになってきました💡

 

ひとかきでよく進むように

なってきました。

 

息つぎも頭をあげずにできる

ようになりました。

 

背泳ぎは、

頭とお尻の高さがあってきました。

それで、だいぶ沈まなくなりました！

 

手も頭の横から水の中に入れれる

ようになって、手のひらで水を足まで

かけるようになりました😊

 

25m泳げる子もだいぶ増えてきたので

どんどん泳いでいきましょう！

 

平泳ぎは、

足の裏で水をけれるように

していってます。

 

元々やってた子たちも

復習を兼ねてやっています。

 

足を曲げて足を伸ばしたあとに

水をはさむようにしてもらってます。

そうすると、閉じるところまで

意識がいくので進む力になります！

 

まずは、キックで進めるように

がんばりましょう✨

 

のあ先生クラスは、

今日は、先週お休みだったメンバーも

来てくれて、とっても賑やかな練習でした！

みんな始業式を終え、

学校では学年が上がったからか、

少しばかりお兄さんお姉さんに

なっているように見えました👀

先週入ってくれた子は

まだ水が怖くてあたふたしている場面も

あるのですが、クラスのみんなが一緒に

見守ってくれているので、

私も安心しています☺️✨

 

練習内容は、

クロールの基礎練習をたくさん行いました！

新学期になったので、息継ぎ、

手の回し方など、もう一度見直して

いきたいと思います！✨

みんなが苦手な息継ぎを克服できるように

次回も頑張りましょう！

 

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