体調が悪くても25m泳ぐことができました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

小学4年の男の子でした。

 

肩が痛いとかお腹が痛いとか

言っていたのですが、それでも

25m泳ぐことはできました。

 

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

・背浮きキック

とやりました。

 

ノーブレクロールは、

手のひらで水を後ろまで

かけるようになって手の力で

進むようになってきました💡

 

手も前で揃えてから回せるように

なってきてて大きく回せていました！

 

クロールは、

息つぎが手を回してから頭を

回せるようになってタイミングが

あってきました😊

 

今日は、肩が痛かったりお腹が痛くなったりで

なかなか25m泳ぐことができなかったのですが

最後2回くらい泳ぐことができました💪

 

体調が良くなくても25m泳げる

力がついてきました！

これからもどんどん泳げるようになりましょう。

 

背浮きキックは、

体を浮かそうとして

頭を動かしたら頭が水没してました・・・

水没は鼻に水が入るので一番キケンです💦

 

なので、頭を支えてあげてお尻が同じ高さに

くるようにしながらキックをしてもらいました。

はじめは、お尻が沈んで股関節が曲がっていましたが

すこしお尻が浮いて足の付け根も伸びてきました💡

 

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