平泳ぎが手と足のタイミングがあってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の3本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎをやってる子たちが

手と足のタイミングがあって

別々に動かせてきました。

 

今日は、男子4人女子4人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（板クロール、ノーブレクロール）

・平泳ぎ（平泳ぎのキック、クロール、板クロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（平泳ぎ2k1p、クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる子は、

キックの姿勢がよくなって

体が沈まなくなってきました💡

 

太ももも水面近くで動かせる

ようになってました！

 

平泳ぎをやってる子たちは、

キックが足の裏でけれるように

なってきました🦶

 

手の動きも覚えてきて

息つぎのタイミングもあって

できてきました💡

 

手も足を閉じてから動かす

ことができていました。

手と足を1回ずつ動かしながら

泳げるようにもなっていきましょう！

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎが頭を水の中にいれたまま

できるようになってきました👍

 

息つぎのタイミングもあってきて

リズムよく泳げていました。

 

ビート板ありだとみんな泳げる

ようになってきたので、板なしでも

泳げるようにがんばりましょう💪

 

2026年3月25日

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