背泳ぎの練習もはじめました！　福岡市（10:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

小学3年の男の子の

レッスンでした。

 

クロールが25mきれいに

泳げるようになってきたので

背泳ぎにはいりました！

 

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

・背浮きキック

とやりました。

 

クロールは、

ブイを持たなくても25m

泳げるようになりました☺️

 

息つぎもタイミングよく

できるようになってきて

リズムが崩れなくなりました💡

 

プレッシャーもかけましたが

泳げるようになってくれて

よかったです👍

 

それで、背泳ぎの練習も

はじめました！

 

まずは、キックができる

ようにしていきました。

 

上を向いて体をまっすぐ

伸ばした状態で足が動かせる

ようにしていきました。

 

足が体よりも上にあがって

お尻が沈みそうになったので

お尻を浮かせて体よりも下で

足を動かせるようにやりましょう💡

 

2026年3月22日

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