クロールの手が後ろまで回せるようになってきました。　福岡市（12:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

小学3年の男の子の

レッスンでした。

 

クロールが手のひらで

水を後ろまでかけるように

なってきました。

 

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

ノーブレクロールのときに

手の回し方が変だなと思い

確認しました。

 

そうしたら、

手のひらで後ろまでかききれてなく

途中でひっくり返してしまってました💦

 

なので、手のひらで水をかいて

後ろまで回したときに上向くまで

回してもらいました。

 

そうしたら、

きれいに回るようになりました💡

水を押せてる感が出てきました。

 

クロールは、

ブイを持ってだと25m泳げるように

なりました😊

 

手を回すリズムも息つぎのタイミングも

あっていました。

だいぶ泳げるようになってくれました。

 

ブイを持たなくてもはじめは

リズムよく25m泳ぐことができました😊

 

ただ、疲れてくるとやる気も下がり

途中で足をついてしまいました💦

 

なので、しっかり体を浮かせて

何も持たないでも25m何回も

泳げるようにがんばりましょう💪

 

2026年3月20日

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