平泳ぎの練習もはじめました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

東市民プールにて

小学5年の男の子の

レッスンでした。

 

クロールが25mある程度

泳げるようになってきたので

平泳ぎもはじめました。

 

・ボビング

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

・平泳ぎのキック

とやりました。

 

クロールは、

息つぎをしたときに

頭が水の上に上がらなく

なってきました💡

 

タイミングもあって

手を回してから頭を

動かすことができてました。

 

25mもきれいに泳げるように

なってきました。

 

平泳ぎは、

まずは足だけやりました。

 

踵をお尻にくっつけるように

曲げて足の裏で水をけって

足が伸びたら足を閉じて

もらいました。

 

はじめは足が沈んでいましたが

繰り返しやっているうちに

足が沈まなくなってきました。

 

まずは、キックがしっかりできる

ようにやっていきましょう！

 

2026年3月19日

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