クロールの息つぎのタイミングがあってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

クロールの息つぎの

タイミングがあってきました。

顔が水から出てきました。

 

今日は、男性1人女性3人でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方は、

手がタイミングよく回せる

ようになってきました💡

 

キックも沈まなくなってきて

姿勢もよくなってきました😊

 

手を回すのに慣れて

余裕を持って泳げるように

練習していきましょう！

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのタイミングがあってきました😊

 

手を回してそれから頭を動かせる

ようになってきました。

 

回し終えるときに顔と体が横向くように

なって顔が水の上に出てきました！

息つぎの時間も長くなってきて

泳ぎのリズムもよくなってきました。

 

25m泳げるようにコツコツ

やっていきましょう✨

 

2026年3月12日

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