クロールと背泳ぎのターンができるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子の

レッスンでした。

 

久しぶりのレッスンでした。

泳ぎを思い出してもらいながら

やってターンもやりました。

 

・ボビング

・けのび

・キック（平泳ぎ&クロール、バタフライ&背泳ぎ）

・スイム（個人メドレー）

・クロール100m

・背泳ぎから平泳ぎのターン

とやりました。

 

バタフライは、

手を戻すときに水の上に

手を出して戻せるように

なりました💡

 

体もあまり沈まなく

なっていました😊

 

背泳ぎは、

手を回すタイミングが

あってきました。

 

頭の横と足の横に手がきたときに

両手を一緒に回せるように

なってきました💡

 

平泳ぎは、

足を閉じてから手を動かせる

ようになってきました☺️

 

息つぎも手を閉じるときに

顔をあげれていてタイミングよく

できていました。

 

クロールは、

体を浮かせて泳げていて

息つぎもタイミングよく

できてました☺️

 

手のひらで水をかけていて

スピードも速くなってました。

 

回るターンも回ってから壁に足をついて

けることができてきました。

 

個人メドレーは、順番を忘れて

いる感じで間違えながらやってました。

久々だったので仕方ないですね☺️

 

背泳ぎから平泳ぎのターンは、

壁に近づいたら片手を伸ばして

壁に手をついてターンをするように

してもらってます。

 

そうすると、頭を打たずにすみますし

ターンの動作もスムーズにできる

ようになります。

 

繰り返しやって手をつくタイミングを

合わせていきましょう😊

 

2026年3月9日

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