クロールの手がうまく回せるようになってきました。　福岡市（10:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

大人の水泳教室での

指導でした。

 

クロールの手が後ろまで

回せるようになってきました。

大きな泳ぎになりました。

 

・水中歩行

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

けのびは、

手も足もまっすぐ伸ばせる

ようになってきました。

浮いてる時間も長くなりました💡

 

ノーブレクロールは、

ビート板を使ってはじめは

やりました！

 

回し方と回すタイミングを

思い出しながら覚えて

もらっています☺️

 

だいぶ覚えてきてくれて

タイミングよく手を回せる

ようになってきました😊

 

ビート板なしでも

だいぶ前で待てるように

なってきました。

 

まだまだ待てずに早く

回してる方もおられました💡

 

今までのクセもありますし

待ってる間に体が沈んでしまうのでは

と思ってしまっているようです。

 

なので、けのびをはじめに入れてます。

進むことよりもまずは浮かぶことが

大事です💡

 

クロールもはじめはビート板を

使ってやりました！

 

息つぎをするタイミングと

息の吐き方と吸い方を確認して

やっていきました。

 

だいぶできる方が増えてきました💡

タイミングよく横を向けるように

なってきました☺️

 

毎回毎回成長が目に見えてくるように

なってきました。

コツコツ続けて楽に泳げるように

なってほしいです。

 

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