平泳ぎが足の裏で水をけれるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

 

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎのキックが

足の裏で水をけれる

ようになってきました。

 

今日は、男子4人女子4人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（板クロール、ノーブレクロール）

・平泳ぎ（平泳ぎのキック、クロール、板クロール）

・背浮きキック（平泳ぎの手と息つぎ、クロール）

とやりました。

 

背浮きキックをやってる子は、

足が水面近くで動かせる

ようになってきました💡

 

12.5mくらいまで

足つかずにできる

ようになってきました💡

 

クロールと平泳ぎは、

タイミングよく泳げる

ようになりました😊

 

平泳ぎをやってる子たちは、

足の裏で水をけれるように

なってきました！

 

曲げたあとに横に開くように

してもらいました。

そうしたら、足の裏に水があたる

ようになってきました💡

 

手と息つぎも、手を動かしてから

顔をあげれるようになって

タイミングがあってきました！

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎがタイミングよく

できるようになってきました。

 

ビート板なしで12.5mくらいまで

泳げてきました👍

 

息つぎしたときに前に伸ばしてる

手が曲がったり早く動いたりしてたので

伸ばして前で手を揃えてから

回せるようにしましょう✨

 

2026年2月25日

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