背泳ぎが沈まなくなってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

背泳ぎのときに太ももを

水面近くまであげてもらって

沈まないようにしていきました。

 

今日は、男性1名女性6名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

体が沈んでいかないように

太ももを水面近くまで

あげてもらってます。

 

そうすると、足が沈まなく

なるので体も沈まなくなります💡

 

沈まなくなると顔に水が

かからなくなります。

水がかかる怖さがなくなる

ようにがんばりましょう☺️

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎをしたときに顔が

水の上に出てくるように

なってきました😊

 

体もきれいに回ってました！

体も回るようになってくると

顔が出てきやすくなります💡

 

手も前で揃えてから回せる

ようになってきました👍

 

コツコツ繰り返して

25m泳げるように

なりましょう😊

 

2026年2月17日

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