なんとか25m泳ぐことができました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳個人指導で

東市民プールにて

小学5年の男の子でした。

 

クロールがなんとか

25m泳ぐことができる

ようになってきました。

 

・ボビング

・けのび

・けのびキック、板キック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

キックは、

太ももから足を動かして

体が沈まないように

してもらいました。

 

体が沈まなくなって

足と一緒に体も動くように

なってきました☺️

 

ノーブレクロールは、

手のひらで後ろまで

水をかいてから前に戻すことが

できてきました。

それで、大きく回せていました。

 

顔つけままで12.5mを

超えるくらいまで泳げる

ようになりました💡

 

クロールは、

息つぎのときに頭が水の上に

あがってしまってました。

 

なので、水の中に入れたまま

回すようにしてもらいました。

そうしたら、体があまり沈まなく

なってきました。

 

何も持たずに泳いでみたら

25mなんとか泳げました。

最後は、お尻が沈んでしまって

キツそうでした。

 

それでも何回か25m泳げたので

もっと楽に泳げるように

体を浮かせて泳ぎましょう😊

 

2026年2月12日

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