クロールがリズムよく泳げるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

クロールの息つぎの

時間が短くなってきて

リズムがよくなりました。

 

今日は、男子1人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎしたときに

前に伸ばしてる手が

斜めに動かなくなりました。

 

それで、体がひっくり返らなく

なってきて時間が短くなりました。

リズムもよくなりました💡

 

25mも何回も泳げてました👍

息も吸ったり吐いたりも

うまくできていました。

 

背泳ぎは、

体が沈まないように

太ももを水面近くで

動かしてもらいました💡

 

太ももはあがりましたが

膝が曲がって足先が

沈んでしまいました💦

 

膝を伸ばして足先も

沈まないようにしていきましょう！

 

手は、タイミングよく回せる

ようになってきました。

 

ただ、手を入れるときに

頭から離れていたので

頭の横から水の中に入れる

ようにしましょう💡

 

そうすると、体も傾けやすく

泳ぎが大きくなります😊

 

2026年2月10日

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