ターンをしながら泳げるようになってきました。　福岡市（17:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳個人指導で

総合西市民プールにて

小学3年の男の子でした。

 

クロールのターンが回って

できるようになってきて

壁をけって伸びてきました。

 

・ボビング

・けのび

・キック（個人メドレー）

・スイム（個人メドレー）

・クロール

・平泳ぎ

とやりました。

 

キックとスイムは、

体を浮かすことを意識して

もらいながらやりました☺️

 

バタフライは、

手を回して小指から水の上に

出せるようになってきました。

そして、そのまま肩の前から

水の中に入れててました。

 

足を2回打ってから手を1回

回すことができてタイミングも

あってきました。

 

背泳ぎは、

手をタイミングよく回せて

まっすぐ進むようになりました。

 

体も傾けながら泳げていて

リズムもよくなりました。

 

平泳ぎは、

手を動かすのが早かったです。

足を閉じる前に動いていました💡

 

なので、足を閉じてから手を動かす

ようにしましょう💡

そうすると、足でしっかり進む

ことができます。

 

クロールは、

壁の近くで回って両足で

けることができるように

なってきました。

 

しばらくやってなかったので

届かないことがありましたが

また届くようになりました。

 

けって伸びてから泳げるように

なってきて勢いもよくなりました。

 

壁をけった直後は、スピードが

1番あるときなので伸びて進んだほうが

速いです👍

 

楽に泳ぐための1つのポイントです💡

力強くけれるようにやっていきましょう！

 

2026年2月9日

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