新しいことをやると新たな課題が見えてきます。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

新しいことをやると

新たな課題が見つかり

良くも悪くも発見があります。

 

今日は、男性2名女性4名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮き、背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

体を浮かせて手や足を動かせるように

なってきました。

 

キックをしてるときに膝が曲がって

しまって足先が床に着きそうに

なっていましたが、太ももの位置が

水面近くなってきて浮くように

なりました。

 

手も頭と足の横にきてから

両手を一緒に回せるように

なってきてリズムがよくなりました。

 

クロールをやってる方たちは、

ブイを足に挟んで男性は

やってみました。

 

足が沈みやすく息つぎすると

余計に体が沈んでしまったので

そうならないようにしていきました。

 

ですが、今度は足が浮くので

体がひっくり返ってしまいました。

なぜそうなるかを見ていったら

手が斜めに動いてしまってました。

 

それで、そのままひっくり返って

しまってました。

なので、前に伸ばしてる手を薬指のほうに

伸ばす感じにしてもらいました。

 

そうしたら、泳ぎが安定して

体も沈まなくなりました。

 

色々と発見があり面白かったです。

25m泳げるようになりましょう✨

 

2026年2月5日

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