平泳ぎのキックができてきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎをやってる子たちが

足の裏で水をけれるように

なってきました。

 

今日は、男子2人女子4人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（ノーブレクロール）

・平泳ぎ（平泳ぎのキック、板クロール）

・背浮きキック（平泳ぎのキック、板クロール）

とやりました。

 

背浮きキックをやってる子は、

体を浮かせてキックができる

ようになってきました。

 

キックもお尻の後ろでできるように

なって沈まなくなりました。

ビート板なしでもできるように

やっていきましょう😊

 

クロールや平泳ぎも

体を浮かせてうまく

泳ぐことができてました。

 

平泳ぎのキックをやってる子たちは、

足を横に開いてから閉じることが

できるようになってきました。

 

それで、足の裏で水をけることが

できてきました。

足の動きがうまくできるように

じっくりやっていきましょう。

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎが頭をあげずに

できるようになってきました。

 

ビート板使いながらで

12.5m近くまで泳ぐことが

できてました💡

 

ビート板なしだと息つぎの

ときに前に伸ばしてる手が早く

動いてしまってました。

 

ビート板なしでも

前で手を揃えてから回せるように

がんばりましょう✨

 

 

2026年2月4日

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