平泳ぎのキックができてきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

平泳ぎをやってる子たちが

足の裏でキックができる

ようになってきました。

 

今日は、男子3人女子3人でした。

・ボビング

・クロール（板クロール、ノーブレクロール）

・平泳ぎのキック（クロール、板クロール）

とやりました。

 

平泳ぎをやってる子たちは、

足の裏で水をけれるように

なってきました。

 

曲げるときに屈伸をするように

曲げてもらいました。

 

そうしたら、かかとがお尻の近くに

くるようになりました。

 

それから足首を曲げたまま

曲げて足の裏で水をけれる

ようになってきました。

 

クロールをやってる子たちは、

息つぎが手を回してから

できるようになってきました。

 

女の子は、ビート板なしでも

息つぎができてきました。

 

体も横に回せるように

なってきて頭が水のうえに

あがらなくなってきました。

 

男の子たちは、

ビート板使いながら

やってます。

 

きれいに横向いて

息つぎができるように

なってきました。

 

息も吐いたり吸ったり

できてる感じだったので

25m泳げるように

がんばりましょう✨

 

2026年1月28日

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