クロールがリズムよく泳げるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

クロールが息つぎのときも

手を回すスピードが速くなって

リズムがよくなってきました。

 

今日は、男子1人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール

・背浮き、背浮きキック

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

はじめはブイを足に

挟んでやりました。

 

だいぶ息つぎしたときに

時間が短くなってきました。

同じリズムで泳げるように

なってきました。

 

それから、手に持って

やっていきました。

 

手が斜めに動かなくなって

前にまっすぐ進むように

なりました。

 

何も持たずにやっても

息つぎの時間がだいぶ短く

なってきました。

 

同じリズムで手が回るように

なってきていい泳ぎが

できていました✨

 

背泳ぎは、

キックが沈まなくなって

きました。

 

はじめは、頭を支えてやって

浮く感覚をなんとなく感じて

もらいました。

 

その後にやったのが

よかったようで25m足つかずに

できました😊

 

手はタイミングよく回すことが

できるようになってきました。

 

ただ、だんだん足が沈んでいって

体も沈んでしまいました。

 

手を回しても体が沈まないように

がんばりましょう💡

 

2026年1月27日

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