力を抜いて泳げるようになってきました。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

だんだん力を抜いて

泳げるようになってきて

楽になっているようです。

 

今日は、男性2名女性5名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手をリズムよく回せる

ようになってきました💡

 

ときどき体に力がはいったりして

沈んでいってるときがありました。

 

まずは、体を浮かせて泳げる

ようにやっていきましょう。

 

クロールは、リラックスして

泳げるようになってきて

楽になってきたみたいです✨

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎのときに顔が水面から

出てくるようになってきました✨

 

今までは、顔だけ横向こうとして

水の中から出てきてないときが

ありました。

 

それが、体も回せるようになって

顔が出てくるようになりました。

 

コツコツやって25m泳げる

ようになりましょう😊

 

2026年1月27日

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