自己流ですこし泳げるくらいの小学生　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳個人指導で

東市民プールにて

小学5年の男の子でした。

 

自己流では少し泳げるようですが

ほとんど泳げませんというお問い合わせ

での依頼でした。

 

福岡市習い事応援事業を利用して

受講を決められました。

 

まずは、どれくらい泳げるかを

みていきました。

いきなり泳ぐのでみんな引きます（笑）

 

手を前に伸ばしてバタ足ができる

くらいでした。

ただ、膝が曲がっていてどんどん

沈んでいってしまってました。

 

なので、そうならないように

することからはじめました。

 

けのびをして浮くことを

覚えてもらいました。

 

はじめは、体に力が入って

グラグラしていました。

バランスが取れるように

繰り返しやっていきましょう。

 

それからビート板を使って

顔つけたままキックをしました。

 

はじめに見たときに膝が曲がって

いたので膝を伸ばして水の中で

足を動かすようにしてもらいました。

 

そしたら、体が沈まなくなって

進むようにもなったようです。

 

その後に、ノーブレクロールを

やりました。

ビート板を持ってと持たずに。

 

手の回し方とタイミングを

合わせていきました。

 

手のひらで水を掴んでから

後ろまで回してそれから

前に戻すようにしてもらいました。

 

飲み込みが早くすぐにできる

ようになってくれました。

 

はじめて手を回したと

言ってましたがほんとかなと

思うくらいできてました。

 

最後に息つぎもやりました。

横向くときに頭をあげて

いたので上がらないように

してもらいました。

 

息つぎの形は、できてきたので

あとは息を吸ったり吐いたり

してできるようになりましょう。

 

2026年1月24日

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