クロールの手を大きく回して泳げるようになってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

すまいるスイムでの

指導でした。

 

2人ともクロールの

手を大きく回して泳げる

ようになってきました。

 

今日は、男子1人女子1人でした。

・ボビング

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

とやりました。

 

クロールをやってる子は、

手を後ろまで回しながら

泳げるようになってきました。

 

それで、泳ぎが大きく

なってきました。

 

息つぎも頭をあげずに

できるようになってきて

体も沈まなくなりました。

 

手を支えながらですが、

25m泳げました。

また25m泳げるように

コツコツやっていきましょう。

 

ノーブレクロールをやってる子は、

ビート板なしで手を回せる

ようになってきました。

 

後ろまで手を回せるように

なって大きく回せていました。

 

回数も1.2回だったのが

4.5回くらい回せるように

増えてきました。

 

回せる回数も増やして

距離も伸ばしていけるように

がんばっていきましょう。

 

2026年1月24日

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