クロールが大きく泳げるようになってきました。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日は、

水泳教室で

東市民プールにて

ナイトスイムでの

指導でした。

 

クロールが体も使うことが

できてきて泳ぎが大きく

なってきました。

 

今日は、男性1人女性2人でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

3人とも手を回すときに

手の力に頼っていたので

体を動かすことも意識して

もらいました。

 

体も意識すると、手の力が

抜けやすくなって動きが

スムーズになります。

 

大人水泳教室から参加してくれてる

方は、手の力が抜けてきた感じがします。

 

他のお二人は、まだ力が入ってる感じは

ありますが体も動くようになってきました。

 

息つぎするときも、体も回せるように

なってくると、手で支えようとしなく

なってきます。

 

ここは、まだひっくり返るのが怖いのも

あって体が回りきってなかったです。

 

体も回して息つぎができるように

やっていきましょう。

 

2026年1月22日

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