今週の練習

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今週のマスターズ練習は、

総合西市民プールにて

行いました。

 

メニューは、

アップ、100m×5、25m×8、ダウン

とやりました。

 

肩に違和感があったので軽めに・・・

タイムもいつもより遅くなってました。

 

痛いところがあるとそこをかばって

変な泳ぎになっちゃうのでそうならない

程度にしたので遅かったと思います。

 

息もいつもよりもあがっていたので

無理せずに早めに終わりました。

体と向き合ってのんびり泳ぎました。

 

こんな感じで泳いでおります。

現在、メンバー募集中です。

お気軽にご連絡ください。

体験だけでも大歓迎です。

 

2026年1月23日

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