久しぶりの全員集合でした。　春日市（19:40）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

初売りスマイルセールやってます！

 

昨日は、

水泳教室で

春日市温水プールにて

サンクソルダでの

指導でした。

 

久しぶりに全員集合

しました。賑やかでした。

みんな来ると嬉しいです。

 

くすもとクラスは、

・けのび、ボビング

・クロール、平泳ぎ（キック、スイム）

・背浮きキック、背泳ぎ（平泳ぎ、クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる子たちは、

手を回すタイミングが

あってきました。

 

頭と足の横に手がきてから

両手を一緒に回せるように

なってきました。

 

ただ、足が沈んでいる子が

多かったので足を浮かせて

泳げるようにやっていきましょう。

 

平泳ぎをやってる子は、

手と足のタイミングが

あってきました。

 

足を閉じたあとに

手を動かせるように

なってきました。

 

足の力でだいぶ進める

ようになりました。

 

息つぎも手を閉じるときに

顔があがるようになりました。

 

クロールをやってる子は、

息つぎが横を向いてできる

ようにしています。

 

足の怪我で手の練習ばかりで

タイミングなどがずれてしまって

なかなかうまくできてなかったです。

 

タイミングを合わせて

息つぎがうまくできるように

がんばっていきましょう。

 

のあ先生クラスは、

今日は、クロールの息継ぎ練習をたくさんしました！
手と呼吸のタイミングを考えながら、

足も動かしておかないといけないので、

基礎になるバタ足の練習もたくさん行ってみましたが、

新年明けてからまだ数回しか練習できていないため、

足疲れた〜という子たちがたくさん💦

泳ぐ体力も少しずつ取り戻していきましょう！🙆‍♀️

 

息継ぎも、

わかってきた子たちはとても良くなってきていますが、

気を抜くとタイミングがずれてしまうので、

身につくまで何度も何度も繰り返して練習しましょう！🌟

 

2026年1月22日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。