クロールのリズムがよくなってきました。　福岡市（17:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の2本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

アクアキッズでの

指導でした。

 

クロールの息つぎの時間が

短くなってきてリズムよく

泳げるようになってきました。

 

・ボビング

・けのび

・クロール

・背浮きキック

・背泳ぎ

とやりました。

 

クロールは、

息つぎの時間が短くなってきて

同じリズムで手が回せるように

なってきました。

 

息つぎのときに手が斜めに

伸びていたのでまっすぐ伸ばせるように

だけしてもらいました。

 

すこしずつまっすぐ伸ばせる

ようになってきて息つぎのときに

止まらなくなってきました。

 

背泳ぎは、

まだまだ沈んでしまってます。

数秒持たない感じでした。

 

膝が曲がって膝下が沈みやすく

なってる感じがしました。

なので、膝を伸ばして足を動かせる

ようにやっていきましょう。

 

手はタイミングよく回せる

ようになってきました。

 

体を浮かせて泳げるように

なれるようにやっていきましょう。

 

2026年1月20日

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