人数が少なかったのでのんびりやりました。　福岡市（14:30）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の1本目は、

水泳教室で

中央市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

年明け1発目でしたが

人数が少なかったので

話しながらやりました。

 

今日は、男性1名女性1名でした。

・けのび

・けのびキック

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

お二人とも今年初泳ぎというのも

ありのんびり話しながらやって

いきました。

 

泳いでるときに

手を回すタイミングが

早かったりしていたので

遅くする理由などを

お伝えしました。

 

回すタイミングが早くなると

スピードは速くなると思いますが

その分疲れやすくもなります。

 

ゆっくり長く泳ぐとなると

前で手を揃えてから回すくらい

でちょうどいいです。

 

そうすると、手を回す回数が

少なくなるのでその分体力も

使わずにすみます。

 

今までの意識やイメージが

だいぶ変わって泳ぎも変わり

始めてました。

 

まずはクロールが楽に泳げるように

今年もやっていきます。

 

2026年1月14日

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