息つぎの向き具合が確認できたみたいです。　福岡市（19:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

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今日の3本目は、

水泳個人指導で

中央市民プールにて

成人女性の

レッスンでした。

 

息つぎのときの顔の

向き具合がわかってきた

みたいです。

 

・けのび

・ノーブレクロール

・クロール

とやりました。

 

ノーブレクロールは、

手を回すときに体も動かす

ことができてきました。

 

それで、

手をきれいに回せるようになって

大きな泳ぎになってきました。

 

クロールは、

ブイを持ってやると

25m泳げるようになりました。

 

息つぎも横を向いてやれてました。

タイミングもあってました。

 

何も持たずにやったら

だんだんと足から沈んで

いってしまいました。

 

疲れもありましたが

足をあまり動かしてなかったのも

あったみたいでした。

 

足が沈まない程度に

足を動かしていきましょう。

 

最後に、息つぎのときの

顔の向き具合を確認したら

思ってたよりも上を向かないで

いいことに気づいたようでした。

 

私が伝えていたつもりでも

伝わってないときもあります。

ご自身で気づくことが

大事です。

 

いや、気づかせんかい！

って感じですが！！！

 

2026年1月13日

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