体も使って泳ぐ意識をしてもらってます。　福岡市（13:00）

どうも、水泳の楽しさを伝え人を育てる

水泳の家庭教師のくすじゅんです。

オフィシャルインスタグラム

（レッスンのレビュー掲載してます）

https://www.instagram.com/j.f_corporation/

活動状況をアップしてます！

 

初売りスマイルセールやってます！

 

今日の1本目は、

水泳教室で

東市民プールにて

エンジョイスイムでの

指導でした。

 

クロールを泳ぐときに

手や足だけではなく体も

使うように意識して

もらってます。

 

今日は、女性5名でした。

・けのび

・クロール（けのびキック、ノーブレクロール）

・背浮きキック、背泳ぎ（クロール）

とやりました。

 

背泳ぎをやってる方たちは、

手をタイミングよく回せる

ようになってきました。

 

足も沈まなくなってきて

顔に水がかからなく

なってきてました。

 

コツコツ繰り返して

楽に泳げるように

なっていきましょう。

 

クロールをやってる方たちは、

息つぎが体も回してできる

ようになってきました。

 

顔が水から出てくるように

なってきてました。

 

泳ぐときに手や足だけを

意識して動かすのはではなく

体も使うように意識を

してもらいました。

 

そうすると、手や足にかかる

負担が少なくなるので楽に

泳げるようになっていきます。

 

体も使って泳げるように

コツコツやっていきましょう。

 

2026年1月13日

Ｊ・Ｆコーポレーション公式LINEはじめました！

公式LINEに登録いただくと「予約スケジュール」が確認できます

そして、「個別無料相談」を希望者にプレゼント

※レッスンの先行予約ができますよ！

@hgf5017bで検索してください！

ーお問い合わせー

〜提携先〜

『草香江トレーニングスタジオ』

福岡でオススメのパーソナルジム×ヨガ・ダンススタジオ

個人トレーニング利用、店舗利用できるスタジオです。